锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能 、生殖细胞的生成
却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花 ”与“婚姻和谐素 ”之称 。
人体正常含锌量为2-3克 。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏 、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数
十种酶的主要成分 。锌还与大脑发育和智力有关 。美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚
钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常 、防御细菌 、病毒侵入、促进伤
口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。
缺乏
锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响 。尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接 。埃及尼罗河三角洲的青年男子患
缺锌症时,主要表现是生长停滞和性腺机能减退。在伊朗经研究证实,少女和学龄儿童有生长停滞和性成熟迟缓者,
将食物强化锌后,很快使病人发育趋于正常 。
动物实验证实,缺锌的动物大脑发育不良 。
眼球的某些组织缺锌,就会影响光化学过程,使视力变得不正常。
锌又是胰岛素的成分,胰腺里的锌降为正常含量的一半时,就有糖尿病的可能 。
锌缺乏症
我国人民的膳食结构是以谷类食物主,在谷类食物中锌的生物利用率很低,仅为20－40％,如果儿童多吃精制食品,
其中锌的含量丢失过多,更易导致锌缺乏症 。
(一)病因：
1. 锌摄入量不足,母乳初乳中含锌量比成熟乳高,婴儿生后未哺母初乳或母乳不足,又未及时添加富锌辅食可致锌
摄入不足。
2. 锌吸收不良,如慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用 。
3. 锌需要量增加,生长发育迅速的小儿易出现锌缺乏 。
4. 锌丢失过多,如肾病综合征； 溶血性贫血应用利尿剂,类固醇,胶膜透析等。铁,钙摄入过多则锌的丢失增加 。
(二)临床表现：
起病缓慢,主要症状有味觉减退,食欲不振,复发性口腔溃疡,异食癖 。生长发育落后,性发育迟缓,精神不振,皮肤出
现湿诊,水泡或溃疡,在皮肤和粘膜的交界处及肢端常发生经久不愈的皮炎,脱发,易并发感染性疾病,伤口愈合缓慢
等。孕母锌缺乏可引起胎儿发育不良。此外,因影响维生素A的运转还可伴发夜盲症 。
(三)诊断：
根据膳食调查,临床表现,血清锌度的测定以及补锌后的进行综合判断 。
(四)预防：
坚持平衡膳食是预防缺锌的主要措施,一般说来母乳,尤其初乳中含锌最丰富,故提倡母乳喂养对预防缺锌具有重要
的意义。动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低 。
(五) 治疗：
1. 去除引起缺锌的原因 。
2. 调整饮食：积极补充各种富含锌的动物食物如肝,瘦肉,蛋黄和鱼类。
3. 补充锌剂 。
4. 服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快 。
食物来源
正常人的平衡饮食,每日可供人体约10-20毫克锌,但只有2-3毫克可被利用。影响锌吸收的主要物质是植物酸,它在
肠道内能和锌形成不溶性的盐 。大量的食物纤维素对锌的利用也有影响 。
要保证体内有足够的锌,首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼 、肉 、肝、肾 、以及贝类食品,有效锌的含量
均较丰富,缺锌者可在膳食中合理搭配 。
特殊用途
（锌在性活动中的作用）
人体的睾丸 、前列腺、精液当中,都含有高浓度的锌 。当人体内锌的含量缺乏时,性功能会因此而低下,合成睾丸素
酶发生紊乱,男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的下降。
长期处于缺锌状态而未能及时补充,可出现精子数量明显减少 、睾丸萎缩,最后导致不育 。
世界卫生组织规定,成人每天锌的摄入量为15毫克,而我国男子锌的摄入量大约才9毫克左右 。造成锌从食物中摄入
不足,有以下几个方面的原因：
一是土地中大量施用化肥,生长出的粮食普遍缺锌；
二是食物深加工后,可使食物中锌的含量减少；
三是喝酒 、吃糖也消耗了一部分锌。人体很容易缺锌,特别是已婚青年男性,因为他们正处在性生活高峰阶段,即在饮
食摄入锌相对不足情况下,又随精液失掉了相当一部分锌 。
人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充 。贝壳类食物如牡蛎、蛤 、蚝 、蚌等都含有较多的锌,而以含锌量而论,又
首推牡蛎,以100克食物的含锌量计,牡蛎为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮 、鱼 、肉、蛋也含有相当量的锌,而水
果中锌的含量最少 。
总之,锌在性活动中占有主导地位,对维持生殖功能起着重要作用 。所以建议男性青年朋友日常要尽量少饮酒,并适当
增加一些含锌量高的食物的摄入,以免影响你的生育功能。 哪些男性不育患者需要补锌治疗
在有关内容中我们已经谈到,睾丸、前列腺 、精液中都含有丰富的锌元素 。因为精液中的精浆部分主要是由前列腺分
泌的,所以检查精浆中锌的含量,可以作为监测前列腺功能的一个指标 。
研究人员发现,精子的成熟 、运输和在女性生殖道内移动与获能等漫长的受精前过程中,锌对于维持这种生理状态起着
重要作用。精子在射精过程中吸收精浆中的锌,与细胞核染色质的巯基结合,以免使得染色质过早解聚,从而有利于受
精 。锌还可以延缓精子膜的脂质氧化,起到维持细胞膜结构的稳定性和通透性的作用,使精子保持良好的活动性 。
另外,睾丸的间质细胞合成睾丸酮过程需要有许多酶参加,当体内缺锌时可引起这些酶的性质和功能的改变,使得睾丸
间质细胞合成和分泌睾丸酮量的减少等等。
锌元素的缺乏引起的男性不育症,可见于精子数目减少的少精症,精子活动率差的呆精症。所以遇到上述情况时,可
检查一下精浆中的锌含量,如果是缺锌的原因,就可以采用补锌的方法治疗 。一般可用0．5％的硫酸锌水溶液饭后口
服,每次20毫升,每日3次 。也可采用高锌食物治疗,如牡蛎、动物肝等,同样也能使此类患者获得生育能力。况且即
使没有检测锌含量的条件,而采用食物补锌对身体不会造成不良影响 。
葡萄糖酸锌 Zinc Gluconate
（性状与稳定性）葡萄糖酸锌为白色结晶或颗粒状粉末；易溶于水,不溶于乙醇,氯仿和乙醚 。本品制剂要求遮光,密
闭保存。
（体内过程）葡萄糖酸锌口服后主要由小肠吸收,血清锌浓度于1小时后达高峰,约2小时开始下降 。能广泛分布于肝,
肠,脾,胰,心,肾,肺,肌肉及中枢神经系统,骨骼等内 。主要由粪便排泄,少量通过尿液,乳汁排泄。在含锌量相似的
情况下,本品的生物利用度为硫酸锌的1.6倍 。
（药物作用）锌存在于众多的酶系中,如碳酸酐酶,呼吸酶,乳酸脱氢酸,超氧化物歧化酶,碱性磷酸酶,DNA和RNA聚
中酶等中,为核酸,蛋白质,碳水化合物的合成和维生素A的利用所必需 。锌具有促进生长发育,改善味觉的作用。锌
缺乏时出现味觉,嗅觉差,厌食,生长与智力发育低于正常 。
（适应症状）葡萄糖酸锌为补锌药,主要用于上儿及老年,妊娠妇女因缺锌引起的生长发育迟缓,营养不良,厌食症,
复发性口腔溃疡,皮肤痤疮等症 。
（不良反应与注意事项）可见胃部不适,恶心或呕吐等消化道刺激症状。但消化道刺激性比硫酸锌小。
过量的锌进入体内可引起铅和铁缺乏症,因干扰二者吸收和利用 。服锌过量可影响酮,铁离子的代谢 。
（药物相互作用）本品与铝,钙,锶盐,硼砂,硫酸盐和氢氧化物（碱）,蛋白银及鞣酸合用为禁忌。与青霉胺合用,可
使后者的作用减弱 。
（用法与用量）口服 。成人一日10毫克。小儿酌情减量 。
锌（Zn） 锌是体内含量仅次于铁的微量元素,但直到20世纪60年代才知道锌也是人体必需的一种营养素 。
锌是很多酶的组成成分,据说人体内有100多种酶含有锌。此外,锌与蛋白质的合成,以及DNA和RNA的代谢有关 。血
细胞中二氧化碳的输送,骨骼的正常钙化,生殖器官的发育和维持正常功能,创伤及烧伤的愈合,胰岛素的正常功能与
体质敏锐的味觉等都需要锌 。
人的初乳是锌的优质来源。不同食物中锌的生物利用率差别很大,肉类和海产品中锌的生物利用率远高于蔬菜 。
别把含锌药当作滋补品
锌是人体不可缺少的微量元素,如孩子缺锌则影响生长发育,智力低下 。若孩子体内不缺锌而滥补,就会雪上加霜。
道理何在呢？原来人体内的微量元素都有一定的含量和比例,既不可少,也不可多。婴幼儿生长发育较快,对锌的
需要量相对大一些,但并非多多益善,要是把含锌的药物当成营养药,天天让孩子服用,就会危害健康 。若补锌过
多,可使体内的维生素C和铁的含量减少,抑制铁的吸收和利用,从而引起缺铁性贫血 。当孩子体内锌元素过多,
钙元素减少时,在镁离子的作用下,可抑制吞噬细胞的活性,免疫力下降,抗病能力差。经常给孩子服含锌的药物,
还会使体内锌 、铜元素的比值增大,影响胆固醇的代谢,使血脂升高,促使动脉发生粥样硬化,为日后得心脑血管
病埋下隐患 。此外,体内锌含量过高,有诱发癌症的危险 。
可见,对锌要有一个正确的认识,要想使孩子体内不缺锌,家长应学会科学的育儿方法。首先是做到母乳喂养,因
母乳中有足够婴儿生长发育所需的锌元素；4个月起要逐渐为孩子添加辅食,特别是瘦肉 、鸡蛋、动物肝 、牡蛎
、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高,可视具体情况让孩子食用；要从小教育孩子养成不挑食 、不偏食的好习
惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合吃,这样孩子一般是不会缺锌的 。平时还应注意不要让孩子吃过多的
白糖和甜食,以免影响锌的吸收 。
如果发现孩子因缺锌而有厌食症 、异食癖等时,应到医院请医生为孩子检查头发或血液中的锌含量,并根据身体
的需要进行补锌,切不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,以防止对孩子的健康造成危害。
宝宝多汗当心缺锌 武汉晨报讯（通讯员 罗华荣） 2002-11-12 07:50:18
尽管已是深秋,近来仍有很多小宝宝因为多汗就医,做微量元素检测时发现他们都缺锌 。
湖北省妇幼保健院儿保科徐海青解释,小儿的新陈代谢旺盛,而且活泼好动,因此出汗常比成人多 。大量出汗会
使锌丢失过多,造成体内缺锌。缺锌会降低机体的免疫能力,尤其是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作 。
徐医生提醒家长给多汗的儿童增加一些富含锌的食物 。一般动物性食物内锌含量较多,如牡蛎、瘦肉 、动物内
脏等。核桃 、栗子、花生等含锌量也不少,可以经常食用。
有些孩子出汗多,动不动就浑身湿透,似水洗一般,鼻尖、额头 、头发满是汗珠,即使在冬天也是大汗琳漓,掀开
衣帽,水气蒸腾而上 。
小儿多汗适当补锌 文/陈晖(北京海淀医院儿科副主任医师) 2000-10-17
一般地说,小儿新陈代谢旺盛,且活泼好动,因此出汗常比成人多 。另外,体弱多病,体质弱,患有佝偻病或结核
病的小儿也会多汗。
人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一 。锌是人体必需微量之素,它与儿童的生长发育 、免疫
功能,视觉及性发育密切相连 。儿童在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗
儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。缺锌会降低机体的免疫水平,特别是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染
反复发作,进而又会引起小儿体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环 。所以,多汗小儿应适当补锌 。
对于10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天
从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准 。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉 、鱼虾及动
物内脏等,也可适当补充一些锌剂,如葡萄糖酸锌 。此外,还可服用一些中药,如黄芪 、大枣等,有补气敛汗的功
效。同时,还应积极治疗引起多汗的其他疾病 。
宝宝湿疹总是反反复复，怎么治疗才能好？
患了湿疹 ，如果面积不大 ，可以使用红霉素软膏、氧化锌软膏 、杏璞霜 、郁美净等；如果面积较大，可以使用炉甘石冲剂、金银花泡浴；如果面积很大又破皮 ，建议及时就医 。
宝宝湿疹很多时候是多种因素相互作用导致的 ，主要原因有以下三种：
1 、皮肤干燥引起湿疹。
2 、肠胃还没有发育完善，对所吃的食物过敏。
3、遗传了父母双方或者某一方的过敏体质 。
平时该如何做：
皮肤护理方面：
1 、注意给皮肤保湿，天气干燥可以涂抹宝宝霜 。
2 、不要给宝宝穿太多 ，保持脖颈和后背温热即可。
3、给宝宝洗澡时室内温度控制在27℃ ，水温控制在36℃-38℃之间 。每周使用一两次沐浴露，其他时间用温水 ，洗澡是时间不宜过长 ，次数不宜过多 。
饮食方面：
1、纯母乳喂养的宝宝，母亲饮食尽量清淡 ，辛辣刺激油腻的 ，容易让宝宝过敏的食物不要吃。
2 、添加了辅食的宝宝，每次添加一种 ，不过敏之后再增加 ，若有过敏现象，立刻停止该食物的喂养 。
3 、混合喂养的宝宝 ，有可能是不适应当前所喝的奶粉 ，可以试着更换其他品牌 。
4、天气炎热，宝宝出汗过多，小便发黄 ，嘴唇发干 ，可以给宝宝适当的喂水。
环境反面：
1 、空调温度不要开太高，保持室内通风 。
2 、宝宝贴身衣服选择全棉的无骨缝合的 。
3、保持居住环境的感觉整洁。
4 、不要带宝宝去充满尘螨又封闭的地方 。
如果宝宝是过敏体质 ，建议平时加强锻炼 ，以增强体质，增加抵抗力 。
总之 ，如果只是单纯的湿疹 ，一般会在宝宝出生1至三个月左右发生，半岁左右逐渐减轻 ，大部分在一岁半之后自己好。如果是多种原因引起的湿疹 ，平时注意加强护理。
以上是我的回答，希望有所帮助 ，愿每个宝宝都 健康 的成长 。
1.
如果宝宝湿疹总是反反复复发作的话 ，并且病情有些严重的话，那是要及时就医的，并且去医院检查一下 ，看看是否是过敏引起来的 ，如果是的话，那平时就要注意一下 ，不要去接触过敏源 。
2.
如果不是 ，那就得考虑一下宝宝的体质和生长的环境和饮食和维生素是否缺乏等因素了，这些因素都是可以导致宝宝湿疹频繁发作的。
湿疹也分急性和慢性的 ，说白了 ，就是荨麻疹，我们肯定都知道 ，氯雷他定糖浆 ，就是给孩子治疗过敏性或者慢性荨麻疹的 。
3.
不过呢，如果孩子比较小的话 ，面积又不是很大 ，可以自己处理的，尤其是小宝宝嘴角和胳膊肘关节弯曲附近是最容易起湿疹且反复发作的，这时候就要要求我们父母要注意保持宝贝患处皮肤的干燥了 。
如果孩子稍微大一点了 ，严重的话 ，是需要吃药的，用点炉甘石 ，进行缓解病症。
4.
所以 ，综上所述，宝宝湿疹反复发作的话 ，要考虑体质环境 ，生活作息，饮食和维生素是否缺乏等因素 ，尽量做到平时卫生 ，宝宝不挑食，过敏湿疹时 ，可以喝点葡萄糖酸钙 ，因为葡萄糖酸钙可以帮助脱敏，助力宝宝快点好转 。
宝宝湿疹总是反反复复好不了，那因为家长给宝宝使用了与宝宝皮肤不亲近相融的刺激性有害物质造成的！
幼儿皮肤初生稚嫩纯净 ，还不具有适应药物 、化学品膏霜类物质的能力！
宝宝湿疹本来不是病 ，疹也特别娇贵怕污染，一旦沾染上有毒物质 ，就会造成皮疹发生有害病变 。
生成湿疹的主要原因 ，是幼儿通过便液和体热蒸发流失了部分维持皮肤正常营养能量的重要的微量物质造成的。
幼儿皮肤消耗营养能量是很大的，尽管乳汁奶粉营养比较全面 ，但这个全面在流失的情况下 ，并不足以支撑和维持幼儿皮肤所需的能量 。
加之，幼儿保暖措施比较谨慎 ，穿着一般都比较严实 ，致使体内热量散发不均匀，容易集中于裸露处散发 ，比如脖子 ，脸蛋，头部等，蒸发量越大的地方 ，微量元素流失越多 ，缺失越多，越易生变 。
而生变的第一症状往往都是皮肤瘙痒。
由于小孩没有应急处置能力 ，就只能靠身体躁动 ，哭闹、蹬抓去缓解，导致血热升高毛细血管膨胀受损 ，冲淤成疹 。
这种情况下 ，不能拿当病治，婴幼儿的皮肤是养出来的 ，不是治出来的！
最快的解决办法 ，就是使用含比较丰富的维生素c 、维生素E 、维生素P……且保留生物活性的有机产品(西葫芦霜)，对皮肤进行及时补充、滋养 ，修复止损 ，湿疹很快便会失取生存基础，自然消失！
有机果蔬类产品(西葫芦霜)的特点是亲近饥肤 、易吸收 、止痒快，只要首先止住痒 ，幼儿不哭不闹 ，心里好受，精神放松 ，基本上三五天可愈 ，而且有机制品不含任何药性成份，特别有益幼儿身心 健康 ！
湿疹是怎么引起的？
湿疹是跟环境因素跟体质因素都有关系 ，体质也就是说遗传因素 ，比如父母有过敏的体质，可能宝宝过敏的可能性就比较大 ，环境因素包括他吃的 ，如果他吃了对牛奶蛋白过敏或者是母乳里面有些东西他过敏的话就会出现湿疹 。或者是环境太热了也会刺激皮肤出现湿疹，或者是穿的衣服太多或者穿的衣服不是纯棉的 ，也有可能自己皮肤过敏。还有就是宝宝的皮肤太娇嫩太干燥的时候或者皮肤清洁的时候都有可能引起湿疹。所以湿疹跟遗传因素有关系 ，跟环境因素有关系，跟皮肤的免疫力有关系，这是湿疹形成的原因 。
湿疹的治疗和护理
我们怎么护理湿疹？如果孩子身上有湿疹的时候他会痒会难受 ，严重的时候湿疹还会感染 ，出现流脓流水 。碰到这种情况，首先要让皮肤清洁干爽 ，一个是洗澡 ，如果湿疹的部位没有感染，没有流脓 ，可以洗澡 ，但是洗的时候不要用手挫，而是轻轻地拿毛巾蘸洗 ，保持皮肤的清洁 ，另外给皮肤抹一些润肤油，可以增加皮肤的免疫力 ，起到预防外界刺激引起湿疹的功能。如果湿疹比较厉害 ，也可以用一些肤乐霜等等，也可以减少湿疹的症状 。如果说湿疹感染了，发红又流脓 ，还可以用一些消炎的药涂在上面 。比如用碘伏擦一下再抹一点消炎的霜剂可以涂一些。
湿疹的防治
湿疹是遗传和环境因素共同作用的结果 ，首先遗传因素就是孩子有过敏体质，这样我们首先在吃的上面 ，如果只吃母乳要看一下母亲的饮食里面是不是吃了一些容易过敏的食物 ，或者一些刺激性的东西，母亲要少吃一些容易过敏的食物和一些刺激辛辣的食物 ，这样预防产生过敏反应 。如果孩子是配方奶又出现了严重的湿疹 ，要看一下是不是对牛奶蛋白过敏，可以吃氨基酸奶粉或者是深度水解奶粉这种不容易产生过敏的奶粉 。湿疹还可以用一些涂抹的药 ，如果是很轻的湿疹我们通过保持皮肤清爽 ，涂一些营儿用的润肤油就可以解决这个问题，如果湿疹比较严重 ，可以用肤乐霜专门治疗湿疹的药物。如果某些湿疹严重还合并了感染 ，那一定要用一些消炎涂抹的药来把感染控制一下 。这是用一些外用药，一个是饮食上的调理，一个是外用药 。
先发于额部眉毛、面颊等部位 ，最初为散发或群集的小红丘疹或红斑 ，逐步增多，形成可见小水疱、白色鳞屑 、痂皮 、渗出液体、糜烂 、而后感染。
蔓延至婴儿颈 、肩、背及四肢等部位 ，有些可遍及全身 。患儿烦躁不安 ，夜间哭闹，影响睡眠 ，常到处搔抓 。
由于湿疹病变在表皮 ，愈后不留瘢痕。婴幼儿最好吃母乳；衣服应是柔软的纯棉制品；切勿给孩子服用常规抗过敏药物，以免影响婴儿生长发育；因为婴儿皮肤很嫩 ，选用植物型制剂 ，如顺康隆的抗敏王和顺康隆的敏颜组合，不会免形成死皮和瘢痕。
首先是别穿太厚 。
一般颗粒状发红湿疹只涂舒敏清乳膏 ，
如果干性湿疹 ，有脱白皮面积略大的这种，可以试试舒敏清乳膏+郁美净婴儿面霜 。
这个去顽固性的湿疹还是挺好用的。
湿疹一般是唔的，不要给宝宝穿太厚 ，试宝宝冷热摸脖子后面 ，不要摸手脚 。可以用湿疹膏
首先看是全身湿疹还是脸上湿疹，我们老家一般使用野生茶油涂抹 ，这个因人而异有效 ，还有就是郁美净听说也有效，不行就去看医生 ，或者用金银花野菊花煮水洗澡 ，可能我们生活在农村金银花野菊花随处可见，晒干的不好看 ，都是自家用 。只是个人意见 ，仅供参考。还有炉甘石擦 。这是去年野菊花开的时候我在摘菊花拍下的菊花 。
在饮食上哺乳期的妈妈要注意少吃鸡蛋或者尽量不吃，鸡鱼虾也是尽量不吃 ，孩子反反复复的起 ，第一，家里卫生要搞好，第二 ，衣服要卫生也要搞好 ，第三个是买好一些抹的药，比如新肤蛇脂膏 ，红霉素软膏之类的 ，只要起了就抹。一般母乳期妈妈注意饮食方面就没有什么大问题 。
宝宝湿疹，分先天 ，合后天 ，宝宝出生身体内的排出时出现，后天是生活中吃的食品有点关系 ，这个抹点药膏几天下去 ，
